Aliciana Branger Penido
Psicológa Clínica
CRP-22/05995
Psicóloga na abordagem de Terapia Cognitivo Comportamental.
Aliciana Branger Penido
Psicológa Clínica
CRP-22/05995
Atendimentos Online
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Sobre mim
Meu nome é
Aliciana Branger Penido.
Sou psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo Comportamental formada pela Universidade Anhanguera.
Pós Graduanda em
- ABA – Análise Do Comportamento Aplicada.
- Terapia Cognitivo Comportamental de Alta Performance;
A terapia é direcionada para que você identifique, avalie e reestruture as crenças que sustentam seu comportamento, e aprenda a lidar com as suas emoções.
No nosso processo terapêutico você terá a oportunidade de se conhecer mais e encontrar modos mais saudáveis de pensar, agir e se comportar, desenvolvendo autoconhecimento, equilibro emocional para se tornar uma versão melhor de si mesmo.
Áreas de Atendimento
Depressão
Existem momentos em que o desânimo, a imagem negativa de si mesmo e a falta de motivação para realizar as atividades do dia a dia podem ser persistentes e se tornarem um grande obstáculo para qualidade de vida.
Se você está passando por isso, saiba que a depressão é tratável.
Auto estima
Autoestima não tem relação somente com a forma física de nosso corpo, mas também está relacionada como nos enxergamos integralmente. Uma boa autoestima é essencial para o desenvolvimento de habilidades e capacidades que te aproximam dos seus objetivos com mais liberdade e saúde emocional.
Transtorno de Ansiedade
A ansiedade é uma reação emocional e comum a todos. Tem a função de ser um mecanismo de sobrevivência para lidar com as situações de perigo e se torna disfuncional quando começa a interferir na rotina. Na terapia você aprende a identificar os mecanismos que desencadeiam a ansiedade e técnicas para lidar melhor com essa emoção.
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Atendimento para Adolescentes
O período da adolescência é marcado por muitas mudanças hormonais, interferindo não só na estrutura física do corpo, mas também no funcionamento mental, levando a manifestações comportamentais.
No início desta fase, o jovem tem de lidar com a passagem da infância para a adolescência propriamente dita, há uma grande tensão e conflito psíquico, pois o adolescente tem que aprender a lidar com um corpo e uma personalidade em permanente e rápida mudança.
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Atendimento Adulto
O adulto no contexto atual (con) vive com intensas modificações de parâmetros éticos e sociais. Ser adulto é uma conquista que altera-se a cada nova etapa da vida, seja pelo casamento, a chegada de filhos (as), separações, luto, pela profissão, entre outras. A cada passagem, há perdas, mas há ganhos.
Para algumas pessoas, predominam os sentimentos de perda e para outros predominam os sentimentos de ganho. Porém, o certo é que a passagem por cada etapa significa expectativas diferentes com relação à própria vida.
Terceira Idade
Na terceira idade, não se trata mais de perder ou ganhar, mas, simplesmente, estar bem consigo. Afinal, se alcançamos o envelhecer é sinal que ainda estamos vivos. E o porvir, o que nos resta fazer. O que pode ser feito? Tantas histórias para contar e um futuro a ser encarado num curto prazo expandido por conta dos nossos sentimentos.
Contemplar sublime não é sentar na cadeira de balanço e olhar o tempo transcorrer passivamente. É um estado mental ativo, vivido, conquistado através dos anos, da tolerância.
Muitos experimentam essa sublime emoção e saboreiam, ao redor dos seus, a grandeza de uma vida. Quem não alcançou tal atitude diante de sua vida e quiser um desafio pode ainda descobrir a arte de achar…
Casal & Família
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Nascer, crescer, casar, constituir família, separar, re-casar, ter novos filhos ou não... Vínculos. Parece fácil o caminho do contato com o outro.
Mas, este outro é diferente.
Abrir mão de pensamentos, de desejos, de planejamentos e outros princípios de vida, não é simples. Flexibilidade, capacidade empática e comunicação fazem parte de relacionamentos. Porém, conflitos são pertinentes e, muitas vezes, inevitáveis entre sujeitos. É neste momento que descobrimos fazer parte da vida do outro e que o outro faz parte da sua.
A arte de relacionar-se é farta de sentimentos, dúvidas, afetos, frustrações e tantos outros aspectos que só aumentariam a lista. No entanto, faz parte do ser humano e é, essencialmente, humano estar com o outro. Vale a aventura e desafio.
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Contatos
“Cuidar da sua saúde mental é desenvolver seu autoconhecimento.”
Aliciana Branger Penido
Psicóloga clínica
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